الفائدة الميكانيكية في الدراجة الهوائية تعتمد على قوة تطبيقها على الدراجة والمسافة التي تُحرك عليها. يمكن حساب الفائدة الميكانيكية باستخدام العلاقة التالية:
الفائدة الميكانيكية = العمل (واط) / الزمن (ثانية)
حيث:
الفائدة الميكانيكية تُقاس بالواط
العمل هو القوة المطبقة على الدراجة، ويُحسب بضرب القوة التي يطبقها الفرد (بالنيوتن) في اتجاه الحركة في المسافة (بالمتر)
الزمن هو الوقت اللازم للحركة ويعبر عنه بالثواني
على سبيل المثال، إذا كان شخص يطبق قوة قدرها 50 نيوتن على دراجته الهوائية لمدة 10 ثوانٍ، يمكننا حساب الفائدة الميكانيكية كالتالي:
الفائدة الميكانيكية = (50 نيوتن * م) / 10 ثانية = 5 واط
إذاً، الفائدة الميكانيكية للدراجة الهوائية في هذه الحالة هي 5 واط.
