نعم، شرب الزبادي اليوناني الذي يحتوي على البروتين مع الفواكه الطبيعية مثل توت الأسود وتوت العليق يعتبر مفيدًا لصحة الشعر. حيث يحتوي الزبادي على البروتين الذي يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحسين نموه، بينما الفواكه الطبيعية غنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزز صحة فروة الرأس وتساعد في تغذية الشعر من الداخل. الزبادي القليل الدسم يفضل لأنه يحتوي على البروتين دون إضافة السعرات الحرارية الزائدة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الشعر.
