يبدو من الوزن الذي ذكرته (49 كجم) أن نسبة الوزن إلى الطول الخاص بك تعتبر منخفضة نوعًا ما. بموجب معايير مؤشر كتلة الجسم (BMI)، يعد الوزن الذي تم ذكره غير طبيعي للفئة العمرية التي تنتمي إليها.
تعد عوامل مثل الوراثة ونوعية الغذاء ونمط الحياة وممارسة الرياضة هي عوامل تؤثر على الوزن. إذا كنت تشعرين بأن وزنك قد يكون منخفضًا جدًا، فمن الجيد استشارة الطبيب أو الاختصاصي لتقييم الحالة الصحية وتقديم المشورة بشأن التغذية ونمط الحياة الصحية المناسبة لك. قد يوصى لك زيادة استهلاك الطعام الغني بالعناصر الغذائية الضرورية والتركيز على أنواع معينة من الأطعمة والوجبات للزيادة في الوزن بشكل صحي.
