هناك عدة عوامل تساهم في اصابة بعض فئات الشباب بأمراض مزمنة وأمراض الشيخوخة المبكرة، ومنها:
نمط الحياة الغير صحي: قلة ممارسة الرياضة وتناول الطعام غير الصحي يمكن أن يزيد من احتمالية الاصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري، وأمراض القلب.
التدخين: التدخين أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في تطور أمراض الشيخوخة المبكرة مثل تلف الرئة وأمراض القلب.
التوتر والضغوط النفسية: الإجهاد النفسي يمكن أن يسبب تغيرات في الجسم تؤدي إلى زيادة احتمالية الاصابة بالأمراض المزمنة.
عوامل وراثية: بعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب قد تكون مرتبطة بالوراثة وبالتالي بالاصابة بالأمراض المزمنة.
قلة النوم وسوء التغذية: عدم الحصول على كمية كافية من النوم وتغذية سيئة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة وزيادة احتمالية اصابة الشخص بأمراض الشيخوخة المبكرة.
لتجنب اصابة بأمراض مزمنة وأمراض الشيخوخة المبكرة، يجب على الشباب الاهتمام بصحتهم العامة واتباع نمط حياة صحي، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي، والابتعاد عن التدخين والحفاظ على صحة العقل من خلال التخلص من التوتر والضغوط النفسية.
