صحيح، أثناء الشقلبة بالإرتقاء المزدوج، يتم الارتكاز على القدمين معًا في البداية ثم يتم نقل الوزن إلى اليدين والكتفين أثناء الحركة الثانية للإرتقاء. هذا يساعد على رفع الجسم بشكل أكثر فعالية ودقة. الحركة تتطلب تنسيقًا وتوازنًا جيدين لضمان نجاح القفزة المزدوجة. شكرًا لثقتك في الإجابة التي قدمتها، ويمكنك دائمًا التحقق من المعلومات من مصادر موثوقة أخرى.
