"في برد شديد القوة، تأخذ الجسم برد" - هذا المثل يعكس المواقف السلبية التي قد تحدث نتيجة لظروف البرد الشديد، مثل التجمد أو الإصابة بالاحتراقات الناجمة عن البرد. لتجنب هذه المشاكل، يمكن اتخاذ الإجراءات الوقائية التالية:
ارتداء الثياب الدافئة والملابس الطبقية للحفاظ على الدفء.
تجنب التعرض المباشر للبرد لفترات طويلة.
التأكد من تدفئة المنزل بشكل جيد لتجنب تجمد الأنابيب والأضرار الناجمة عن البرد.
استخدام الأغطية والأوشحة والقفازات لحماية الجلد من التجمد.
تجنب الخروج خارجًا إذا كانت درجات الحرارة شديدة الانخفاض.
الحفاظ على تناول السوائل الساخنة والأطعمة الغنية بالطاقة للمساعدة في الحفاظ على الدفء.
من خلال اتباع هذه الاحتياطات، يمكن تقليل فرص وقوع الحوادث والمشاكل الناجمة عن ظروف البرد الشديد.
