الطاقة المخزنة في الزنبرك المضغوط يمكن حسابها باستخدام العلاقة الأساسية بين الطاقة المخزنة في الزنبرك (PE) وثابت الزنبرك (k) والانزالق (x)، وهي علاقة هوك:
[ PE = frac{1}{2} k x^2 ]
حيث:
( PE ) هو الطاقة المخزنة (بالجول).
( k ) هو ثابت الزنبرك (بالنيوتن/متر).
( x ) هو الانزالق (بالمتر).
لحساب الطاقة المخزنة، يجب معرفة قيمة ثابت الزنبرك والانزالق بحيث يضغط الزنبرك. ستعتمد القيم على هذه العوامل لحساب الطاقة المخزنة في الزنبرك المضغوط.