يبدو أنك تشعرين بمشاعر قوية نحو هذا الشخص، وهذا أمر طبيعي حيث قد تتشكل العلاقات العاطفية والرومانسية بشكل قوي. لكن من المهم أن تتذكري أن تحافظي على التوازن والصحة النفسية في تعبيرك عن تلك المشاعر.
قد تكون الشعور بالهوس بشخا هو علامة على ارتباط عاطفي قوي، ولكن يجب أن تكوني حذرة وتتوخي الحذر في تعبيرك عن تلك المشاعر، خاصة إذا لم يكن هناك العلاقة أو إذا لم يتم استجابة إلى تلك المشاعر من الطرف الآخر.
لتجنب الإفراط في الهوس والتأثير السلبي الذي قد ينجم عنه، يمكنك البحث عن طرق تحفيزية لضبط وسيطرة المشاعر العاطفية مثل ممارسة التأمل، الرياضة، الكتابة، أو التحدث مع شخص موثوق للحصول على الدعم والنصائح.
تذكري أن الحب يحتاج إلى التوازن والاحترام المتبادل والتفاهم، وأن من الضروري أن تحترمي حدود الآخر وتتعاملي برقي وصدق في تعبيرك عن مشاعرك. استمري في العناية بنفسك وتطوير قوتك العاطفية والعقلية.
