وتستخدم قطعة قماش نظيفة أو منديل لامتصاص الدم. يجب أن تميل الرأس قليلاً إلى الأمام وتبقى بهذه الوضعية لمدة 10-15 دقيقة للسماح بالتجلط. كما يمكنك أيضًا وضع مكعبات ثلج على جبهتك لمساعدة في تقليل الالتهاب وتقليل تدفق الدم. إذا استمر الرعاف لأكثر من 20 دقيقة أو كان الدم حريريًا، فيجب عليك الحصول على المساعدة الطبية الفورية.
