احتواء التمر على نسبة عالية من السكريات الطبيعية قد يرفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل السكري.
يمكن أن يكون الإفراط في تناول التمر قد يسبب مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والإمساك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لتناول التمر، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض تحسسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة.
التمر يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يمكن أن يزيد من خطر السمنة إذا تم تناوله بكميات كبيرة بانتظام.
قد تحتوي بعض أنواع التمر على مواد حافظة أو إضافات أخرى لتمديد فترة صلاحيته، وقد تكون هذه الإضافات غير صحية بالنسبة لبعض الأشخاص.
