0 تصويتات
بواسطة
طيب اذا كنت اجلس بوضيعه منحنيه بعدين خلاص معد صرت اجلس بوضيعه منحني عادي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
لا يوصى بالجلوس بوضعية منحنية للفترات الطويلة لأنها قد تسبب آلام في الظهر والرقبة. من الأفضل أن تحافظ على وضعية صحيحة للجلوس ، مع توفير دعم للظهر وتوجيه الكرسي بحيث تكون قائمًا بشكل مستقيم. في حال شعرت بأي توتر أو آلام، من الأفضل تغيير وضع الجلوس والقيام بتمارين تمدد خفيفة لعضلات الظهر والرقبة. تأكد من تبقي جسمك في وضع صحيح أثناء الجلوس لتجنب المشاكل الصحية المحتملة.
مرحبًا بك إلى يزيد، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...