0 تصويتات
بواسطة
هل اذا كنت امارس تمارين الطول في البيت وخلصت التمارين هل عادي اريح و اجلس على الجوال

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم، بعد انتهاء التمارين الرياضية يمكنك الاستراحة والاستمتاع بوقتك على الجوال. من المهم الحرص على إعطاء جسمك الوقت الكافي للاستراحة والاسترجاع بعد التمارين الرياضية. لكن من الأفضل أن تأخذ فترة استراحة قصيرة قبل الجلوس لفترة طويلة على الجوال، حتى تسمح لجسمك بالاستراحة وتكون قد أعطيته الاهتمام اللازم بالتمارين والاسترخاء.
مرحبًا بك إلى يزيد، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...