على الرغم من الفوائد الصحية لفاكهة البباز، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث من تناولها بكميات كبيرة، ومن هذه الأضرار:
ارتفاع مستويات السكر في الدم: برغم أن فاكهة البباز تحتوي على مستويات منخفضة من السكر، إلا أن تناول كميات كبيرة منها قد يزيد من مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
التفاعل الحساسية: قد تسبب فاكهة البباز تفاعلات حساسية لدى بعض الأشخاص، خاصة الذين يعانون من حسلفاكهة.
اضطرابات في الجهاز الهضمي: قد تسبب فاكهة البباز اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغثيان لدى بعض الأشخاص.
عدم توازن الكهربوليتات: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من فاكهبباز إلى عدم توازن في مستويات الكهربوليتات في الجسم، مما يؤثر على وظائف العضلات والأعصاب.
لتفادي هذه الأضرار، يُفضل تناول فاكهة البباز بكميات معتدلة وضمن إطار نظام غذائي متوازن، وفي حال حدوث أي تفاعلات سلبية عند تناولها يجب استشارة الطبيب.
