إذا كنت ترغب في حل هذه المشكلة تمامًا ولا تريد التهرب منها، يمكنك تجربة عدة خطوات للتعامل مع هذه الوضعية. فيما يلي بعض الخيارات التي يمكنك اعتمادها:
إخفاء قصة المعلمة من الستوري الخاص بها قد يساعدك على تجنب رؤيتها والتفكير في العودة إليها.
ترك متابعة قصة المعلمة بحيث لا تظهر لك تحديثاتها وتخفي فعاليتها، مما قد يسهل عليك نسيانها.
التفاوض مع نفسك على تقبل الوضع والتركيز على الأمور الإيجابية والتطور الشخصي والعمل على التخلص تمامًا من العلاقة السابقة.
الخيار الأمثل يعتمد على ما يريحك ويساعدك في التخلص من تعلقك بالموقف. قد تحتاج أحيانًا إلى الوقت والعمل الذاتي لتجاوز مشاعرك والمضي قدمًا بحياتك. ولا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء أو الأهل أو المستشارين النفسيينك أن تحقق التغيير الإيجابي وتشعر بالسعادة والرضا في حياتك.