حبوب بوريورين هي عادة مصنعة من مواد طبيعية تحتوي على تركيبة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للشعر مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. ولكنها عادة لا تحتوي على بروتين بشكل مباشر.
إذا كنت تبحث عن مصدر للبروتين لتعزيز صحة الشعر، يمكنك النظر إلى الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم والأسماك والحبوب الكاملة والمكسرات والبكتيريا البروتينية. استهلاك مصادر جيدة للبروتين في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وتحسين حالته.
