لا يمكن التخلص نهائيًا من جفاف العين الناتج عن استخدام الأجهزة الإلكترونية، ولكن يمكن اتخاذ بعض الإجراءات للتقليل من تأثيرها على العين. من هذه الإجراءات:
اتباع قواعد النظافة للعين، مثل غسل العين بالماء النظيف بانتظام.
تجنب الاستخدام المفرط والمتكرر للأجهزة الإلكترونية، وتحديد فترات مناسبة للراحة.
تجنب تواجد الأجهزة الإلكترونية في مكان مظلم أو معتم.
استخدام نظارات حماية تقلل من تأثير الضوء الأزرق الناتج عن الشاشات.
تنظيم التهوية في الغرفة التي تستخدم فيها الأجهزة الإلكترونية لتقليل جفاف العين.
إذا استمرت مشكلة جفاف العين، فمن الأفضل استشارة طبيب العيون لتقييم الحالة وتوجيهك إلى العلاج المناسب.
