هناك عدة عوامل قد تسهم في الإصابة بمرض السكري، ومن أهم الأسباب الرئيسية:
العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دوراً هاماً في تطور مرض السكري. إذا كان لديك أحد أفراد العائلة يعاني من السكري، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به.
السمنة: الإفراط في تناول الطعام ذو السعرات الحرارية العالية وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
نمط الحياة: قلة ممارسة الرياضة والنشاط البدني قد يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري، بالإضافة إلى تناول الطعام الغني بالسكريات والدهون.
الضغط النفسي والتوتر: الإجهاد والضغوط النفسية قد يؤديان إلى زيادة في مستويات هرمونات الكورتيزول والأدرينالين في الجسم، مما يرفع من مستويات السكر في الدم.
مشاكل في البنكرياس: قد يكون سبب الإصابة بمرض السكري عدم قدرة البنكرياس على إنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين، الذي يعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
هناك عوامل أخرى قد تسهم في الإصابة بمرض السكري، ويجب الحرص على الوقاية منه من خلال تناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة على وزن صحي.
