عند قذف جسم رأسيًا إلى أعلى، يحدث تحول للطاقة بين الأشكال المختلفة (الحركية، الثقلية، والاحتكاكية)، ولكن الطاقة الميكانيكية الكلية لافنى ولا تُخلق من العدم، وإنما تتحول من شكل لآخر دون تغير إجمالي.
عندما يُقذف الجسم إلى الأعلى، يتحول الجزء من الطاقة الحركية إلى طاقة ثقلية مع زيادة ارتفاع الجسم. ثم عندما يبدأ الجسم ببوط، تتحول الطاقة الثقلية إلى طاقة حركية. وبالتالي، رغم تحول الطاقة بين الأشكال المختلفة، إلا أن المجموع الكلي للطاقة الميكانيكية للجسم يبقى ثابتاً طالما لا توجد قوى خارجية تعمل على الجسم.
