نعم، تناول الأفوكادو والزبادي والفواكه المختلفة يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الشعر. الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تعزز نمو الشعر وتحافظ على لمعانه، في حين أن الزبادي يحتوي على البروتينات التي تقوي فروة الرأس. الفواكه المختلفة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. وبالتالي، يتوقف تأثير هذه العناصر على نقاء وطريقة العناية بالشعر من خلال النظام الغذائي بشكل عام.
