توجد عدة عوامل قد تؤدي إلى اصابة بعض فئات الشباب بأمراض مزمنة وأمراض الشيخوخة المبكرة، ومنها:
نمط الحياة غير الصحي: تناول الطعام الغني بالدهون والسكريات واتباع نمط حياة غير نشط بدون ممارسة التمارين الرياضية يمكن ان يزيد من احتمال اصابتهم بأمراض مزمنة مثل السكري والضغط العالي والسمنة.
التدخين: الشباب الذين يدخنون يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة والشيخوخة المبكرة.
الضغط العصبي: التوتر والضغوط النفسية العالية يمكن ان يزيد من احتمالية اصابتهم بأمراض مزمنة وأمراض الشيخوخة المبكرة.
قلة النوم: نقص النوم يمكن ان يؤدي إلى زيادة فرص اصابتهم بأمراض مزمنة وأمراض الشيخوخة المبكرة.
الوراثة: بعض الأمراض المزمنة منها السكري وارتفاع ضغط الدم يمكن ان يرتبط بعوامل وراثية.
لتجنب هذه المشاكل، من المهم اتباع نمط حياة صحي، مثل تناول وجبات غذائية متوازنة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والامتناع عن التدخين ومواجهة التوتر بشكل صحيح والحصول على قسط كاف من النوم وإجراء الفحوصات الدورية للكشف عن الأمراض المزمنة.
