تحمي خلايا الدم البيضاء في الجسم عن طريق تناول الغذاء الصحي، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن حماية خلايا الدم البيضاء من خلال تجنب التدخين وتجنب التعرض للعوامل الضارة مثل السموم والمواد الكيميائية الضارة. ينصح أيضا بتجنب التوتر النفسي والضغوطات النفسية الزائدة، حيث إنها يمكن أن تؤثر سلباً على جهاز المناعة وبالتالي تضعف حماية الجسم.
