السرحان هو حالة عدم التركيز وانشغال العقل أثناء الصلاة، ويمكن معالجته ببعض الطرق التالية:
التركيز والتأمل: قم بتركيز عقلك على الله وتأمل في معاني الكلمات التي تقولها في الصلاة، وحاول أن تكون حاضراً بذهنك وقلبك.
تحديد وقت الصلاة: حاول أن تصلي في وقت يكون عقلك أكثر هدوءًا وانشغالًا قليلاً، كالصباح مثلاً.
تجنب الانشغالات: قبل الصلاة، حاول تجنب الانشغالات المحتملة التي قد تؤثر على تركيزك أثناء الصلاة.
البدء بالاستعاذة: قبل البدء في الصلاة، ابدأ بقول "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم"، وهذا العمل قد يساعد في تركيزك خلال الصلاة.
الاستماع للقرآن: في بعض الأحيان، يمكن أن تساعد استماع القرآن الكريم قبل أو أثناء الصلاة في تهدئة العقل وتركيز الانسان.
الدعاء: أطلب من الله تعالى بالثبات والتركيز خلال الصلاة، واطلب منه أن يزيل عنك السرحان والانشغال.
بتطبيق هذه النصائح، يمكنك تحسين تركيزك ومعالجة السرحان خلال الصلاة.
