0 تصويتات
بواسطة
رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الضربة الساحقة بوجه وظهر المضرب في الريشة الطائرة:
تحريك القدم الخلفية جانباً في اتجاه الريشة.
الوقوف على أمشاط قدم الارتكاز لحظة الضرب لزيادة الطول.
ضرب الريشة من أعلى نقطة ممكنة حتى تصل إلى ملعب الخصم بأقصى سرعة.
ثني الجذع خلفاً مع رفع الرجل الحرة في الهواء تمهيداً لانتقال مركز الثقل عليها.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
مرونة الرسغ وتوجيه الذراع السفلية بشكل قوي نحو الأمام لزيادة السرعة.
تحريك الجسم باتجاه الأمام مع استخدام الأرداة لإعطاء القوة اللازمة.
توجيه العينين نحو الكرة والتركيز على ضرب الريشة بدقة.
استخدام حركة الكتف والورك لزيادة القوة والسرعة في الضربة.
متابعة حركة المضرب باتجاه الريشة بعد الضرب لزيادة دقة الإرسال.
مرحبًا بك إلى يزيد، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مايو 17 بواسطة مجهول
...