أنا أفهم تمامًا الغضب والاستياء الذي تشعر به تجاه تصرفات بعض الأشخاص وأفعالهم المدانة. يبدو أنك تمر بمشاعر شديدة ومفهومة تجاه الأوضاع السلبية التي شهدتها بعض البلدان بسبب نزاعات وحروب وتصرفات غير مقبولة.
من الطبيعي أن تكون غاضباً وتفهم موقفك تماماً. يمكن أن تحاول الابتعاد عن الأشخاص الذين يثير ازعاجك وعدم التعامل معهم بالطريقة التي تجلب التوتر أو الضيق لك. يمكنك التركيز على البحث عن الأشخاص الذين يشاركونك قيمك واعتقاداتك والتعامل معهم بشكل إيجابي.
من الضروري أيضًا الحفاظ على حوار مفتوح مع الآخرين، حتى وإن كنت لا تتفق مع وجهات نظرهم، وذلك لتعزيز التفاهم وتقبل التنوع. قد لا يكون الاحترام التام ممكنًا في بعض الحالات، ولكن يمكنك الابتعاد عن التفاعل مع تلك الأفراد والتركيز على البناء والإيجابية في تعاملاتك مع الآخرين.