النوم هو عملية طبيعية ضرورية لصحة الجسم والعقل، وعدم الحصول على كمية كافية من النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل زيادة الوزن، انخفاض القدرة العقلية، وانخفاض مناعة الجسم. لذا، من المهم الحصول على كمية كافية من النوم بشكل يومي.
أما عن زيت الزيتون، فهو زيت طبيعي مفيد للعين حيث يحتوي على فيتامين E ومضادات أكسدة تساعد في حماية العين من التلف الناتج عن الجذور الحرة. يمكن استخدام زيت الزيتون لترطيب العيون الجافة ولتقليل التهيج والالتهابات. ومن المهم التأكد من استخدام زيت الزيتون بشكل آمن وبدون أي تحسس أو تهيج للعين. وفي حالة حدوث أي رد فعل سلبي، يجب التوقف عن استخدام الزيت على الفور والتشاور مع طبيب العيون.
