الهبوط المضلي في المزاج قد يكون بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك العوامل النفسية، البيولوجية، الاجتماعية والبيئية. من الأسباب الشائعة للهبوط المضلي تشمل:
الاكتئاب: التدهور الشديد في المزاج والاهتمام والطاقة الذي قد يصاحبه الشعور بالحزن واليأس.
التوتر والقلق: الضغوط النفسية والمشاكل اليومية قد تؤدي إلى هبوط المزاج.
العزلة الاجتماعية: قلة التواصل الاجتماعي مع الآخرين قد يساهم في الشعور بالاكتئاب.
نقص فيتامينات ومعادن: قد تكون نقص العناصر الغذائية مثل فيتامين D، فيتامين B12، وحمض الفوليك مرتبطة أيضًا بالهبوط المضلي.
التغيرات الهرمونية: تغيرات في مستويات الهرمونات، مثل هرمون الثيرويد والهرمونات المرتبطة بالإجهاد، يمكنها أيضًا أن تؤثر على المزاج.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للهبوط المضلي، ومن المهم تحديد السبب الذي قد يكون وراء هذه الحالة والعمل على معالجته بشكل مناسب. إذا كنت تعاني من هبوط مضلي في المزاج، يُنصح بالتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية للحصول على التقييم والعلاج المناسب.
