تشمل الطرق الأسرع للعلاج من البرد ما يلي:
شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الشاي والحليب والمرق للترطيب وتخفيف الاحتقان.
الراحة والنوم بكثرة لمنح جسمك الوقت الكافي للشفاء.
تناول الأدوية المضادة للبرد والإنفلونزا مثل الباراسيتامول أو ايبوبروفين لتسكين الألم والحمى.
استخدام المرطبات والمراهم لتخفيف الاحتقان وتهدئة الجهاز التنفسي.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء.
الابتعاد عن التدخين والبيئات الغبارية لتجنب تفاقم الأعراض.
إذا استمرت الأعراض أو تدهورت، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج اللازم.
