يتضمن اختبار النجمة الأولى في السباحة عدة مهارات يجب على السباح أن يتقنها للحصول على النجمة. من بين هذه المهارات:
السباحة على بعد 10 أمتار بتقنية حرة.
السباحة على بعد 10 أمتار بتقنية الظهر.
القدرة على الغطس والتحرك تحت الماء على بعد 5 أمتار.
القدرة على التنفس بشكل صحيح أثناء السباحة.
المعرفة بالقواعد الأساسية للسلامة في حوض السباحة.
بعد اجتياز جميع هذه المهارات بنجاح، يتم منح السباح النجمة الأولى في السباحة كتقدير لمهاراته واجتيازه للاختبار بنجاح.
