أثناء هزة أرضية، يمكنك اتخاذ العديد من الخطوات الحيوية لحماية نفسك والآخرين وتقليل الإصابات. إليك بعض الاحتياطات التي يمكنك اتباعها خلال هزة أرضية:
ابقى هادئًا وحافظ على الهدوء والسيطرة على نفسك.
انخفض إلى أسفل واحمِ غطاء رأسك ورقبتك بيديك، وابق على ركبتيك وحافظ على وضعية تغطية حماية.
ابحث عن مكان آمن منخفض مثل طاولة قوية أو سطح بلا حواف يمكن أن تحتمي تحته.
تجنب النوافذ والمرايا، وابتعد عن الأماكن الزجاجية أو الأشياء الثقيلة التي قد تسقط.
إذا كنت خارج المبنى، ابتعد عن المباني والهياكل الكبيرة واقترب من المناطق المفتوحة.
ابقى بعيدًا عن الكوابح أو الأنابيب الغازية، وقم بغلق تلك الأجهزة في حالة وقوع تسرب.
بمجرد انتهاء الهزة، توخَ الصورة الكاملة للموقف وقم بتقييم الأضرار المحتملة لتتخذ الخطوات الضرورية.
هذه الاحتياطات الأساسية التي يمكن اتباعها أثناء الهزة الأرضية للحفاظ على سلامتك. يُنصح أيضًا بالتدريب المستمر والتحضير وممارسة خطط الطوارئ المناسبة للتصرف بشكل فعال في حالات الكوارث الطبيعية.
