التوازن بين العمل والحياة الشخصية يعتبر مهماً للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. وعلى الرغم من أنه قد يكون صعباً بعض الشيء في بعض الأحيان، إلا أنه من الممكن تحقيق توازن بين العمل والحياة الشخصية من خلال إدارة الوقت بشكل فعال وتحديد أولوياتك وتحقيق التوازن بين الالتزامات العملية والوقت للراحة والاسترخاء. عليك أن تجد النسق الذي يناسبك ويساعدك على الشعور بالراحة والسعادة في حياتك اليومية.