التغذية السليمة
ممارسة الرياضة اليومية
تقليل التوتر والضغوط النفسية
الحفاظ على وزن صحي
الامتناع عن التدخين
تجنب الكحول والمخدرات
الحفاظ على نوم جيد
الحفاظ على نظافة الجسم
الحد من تعرض الجسم للإشعاع
ممارسة الجنس الآمن
زيارة الطبيب بانتظام لفحص الصحة
الحفاظ على نوعية الهواء النقي
تجنب التعرض للعوامل الملوثة
الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس
الابتعاد عن الإصابة الجسدية
تناول الفواكه والخضروات بانتظام
الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم
الابتعاد عن الإصابة بالأمراض المزمنة
الحفاظ على توازن الجهاز المناعي
الابتعاد عن التعرض للمواد الكيميائية الضارة
الكشف المبكر والعلاج السريع لأي أعراض غير طبيعية.
